천식에 관한 일들 당신이 전혀 몰랐을지도 모르는 일들
천식은 그 질환의 심각성 때문에 당신의 삶에 변화를 일으킬 수 있다.
당신은 그것이 심각해지고 통제 불능이 되지 않도록 필요한 조치를 취해야 한다.
이 글의 몇 가지 훌륭한 생각을 따라 함으로써 자신에게 맞는 계획을 세울 수 있다.
당신은 당신이 어떤 종류의 천식을 앓고 있는지 알고 있는가? 천식 증상에 대한 자가 치료 계획을 수립하기 전에, 당신은 증상의 구체적인 원인을 알 필요가 있다.
천식이 운동으로 악화되는 사람들은 항상 흡입기를 손에 들고 있는 것을 알 것이다.
천식을 유발하는 것이 무엇인지 알게 되면, 여러분은 천식이 시작되기 전에 공격을 멈출 준비가 더 많이 될 것이다.
만약 당신이 천식을 앓고 있다면, 담배를 피우는 것은 필수적이다.
만약 그렇다면, 당신은 담배를 끊어야 한다.
흡연은 일반적으로 모두에게 나쁘지만, 특히 폐의 산소량을 감소시켜 천식 발작의 위험이 더 높아지기 때문에 천식이 고통 받는 사람들에게 더 나쁘다.
천식을 앓고 있다면, 바깥에서 혹독한 청소 제품을 피할 수 있다면 도움이 된다.
일반적인 세척제에 포함된 많은 화학물질은 천식을 악화시켜 공격을 유발할 수 있다.
만약 여러분이 집에서 청소를 해야 한다면, 화학 성분이 낮은 천연 제품을 선택하라.
천식은 시간이 지남에 따라 계속되는 만성 질환이며, 따라서 지속적인 치료와 관리 요법이 필요할 것이다.
당신의 의사는 매일 복용해야 하는 약을 처방할 수 있다.
게다가, 당신은 공격받을 때 복용해야 할 약물이 있을 것이다.
어떤 약이 당신에게 적합한지 알아보려면 의사와 알레르기 전문의에게 말하십시오.
비타민 C와 E는 천식 발작과 싸우는 데 큰 도움을 줄 수 있다.
이러한 비타민들은 폐의 기능을 향상시키고 천식의 증상을 조절하는데 도움을 준다.
비타민이 풍부한 음식을 먹거나 보충제를 통해 이 비타민을 섭취할 수 있다.
비타민 C의 또 다른 큰 이점은 비타민 C가 전체적으로 면역 체계를 강화하는데 도움을 준다는 것이다.
만약 여러분이 혹은 사랑하는 사람이 천식 환자라면 매년 독감 주사를 맞는 것은 매우 중요하다.
매년 예방접종을 받음으로써 이 감염을 즉시 막으십시오.
천식 앞에 나가 있으려면 반드시 병원에 가서 정기 검진을 받아야 한다.
의학은 끊임없이 발전하고 있기 때문에 의사는 당신을 위한 새로운 치료법에 대해 알지도 모른다.
게다가 언제 또 다른 공격이 올지도 모르니 확인받는 게 좋다.
천식 발작의 몇 가지 일반적인 촉매들은 가정 내에서 정기적으로 발생한다.
이러한 자극제 중에는 먼지, 곰팡이, 포자가 있다.
천식 발작을 줄이고 건강을 유지하기 위해 검사관에게 매년 유해 물질을 제거하도록 하십시오.
정기적으로 집을 청소하는 것은 이러한 물질들이 축적되는 것을 막는 한 가지 방법이다.
만약 당신이 당신의 증상이 훨씬 더 나빠지고 있다고 믿는다면, 반드시 의사에게 진찰을 받으십시오.
당신이 할 수 있고 당신의 부정적인 증상들을 멀리하고 당신의 삶의 방식을 개선할 수 있는 곳에 이 조언들을 적용하라.