여드름으로 고민과 싸우기
많은 사람들은 여드름이 잘 생기는 것을 발견했을 때 두려워한다.
여드름은 흔히 고통을 겪는 사람들의 몸부림이지만, 어떻게 해야 할지 알면 세상의 종말이 아니다.
이 기사는 여드름을 쉽게 치료할 수 있는 몇 가지 팁을 공유할 것이다.
여드름으로 고생하는 사람들은 종종 감염된 모공을 터트리고 싶은 충동을 느낀다.
이 유혹을 뿌리칠 수 없다면 최소한 손과 손톱을 깨끗이 청소하거나 여드름과 손톱 사이의 완충제로 셀로판(Cellophane)을 사용하라.
만약 당신이 적절한 방법으로 여드름을 터뜨린다면, 당신은 짧은 시간 안에 여드름의 크기가 상당히 줄어드는 것을 알아차려야 한다.
그렇게 하는 것은 유혹적으로 보일 수 있지만, 여러분의 검은 머리를 꼬집거나 여드름 투성이의 광란을 일으키지 말아라! 대신 트리트먼트 크림을 사용하십시오.
여드름을 짜는 것은 흉터와 피부 감염의 위험을 증가시킨다.
흉터나 변색도 생길 수 있다.
여드름과 관련된 가장 나쁜 일 중 하나는 피부를 꼬집는 것이다.
만약 당신이 그 박테리아가 퍼질 수 있는 지점을 고르면, 더 많은 잡티를 유발할 수 있다.
나아가 같은 부위를 반복해서 집으면 피부가 갈라져 열리게 되어 한번 치유되면 흉터가 생길 수 있다.
당신이 먹는 고기와 유제품을 제한하면 여드름을 줄일 수 있다.
유제품과 육류 제품들은 피부에 부정적인 영향을 주는 해로운 호르몬을 함유할 수 있기 때문에 이것을 하는 것은 여러분에게 도움이 될 것이다.
치아를 희게 하는 제품은 사용하지 마십시오.
입 주변에 탈진 증상이 있다면 치과 치료법을 보십시오.
미백, 구강 세척, 미백 이쑤시개 중 일부는 여드름을 유발할 수 있다.
입의 피부는 섬세하고 쉽게 자극할 수 있다.
탄산음료, 커피, 차와 같은 음료는 여드름을 악화시키고 악화시킬 수 있는 카페인을 포함할 수 있다.
카페인 섭취를 줄임으로써, 당신은 브레이크아웃을 줄일 수 있어야 한다.
정기적으로 침대 시트를 씻는 것은 더 이상의 여드름 발병을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
네 시트는 피부에 묻은 기름을 보존할 것이다.
그러면 그들은 당신의 피부 속으로 돌아갈 수 있다.
이 트랜스퍼 루프를 중지하려면 라이넨을 자주 세척하십시오.
가장 효과적인 여드름 치료제 중 하나는 아마도 이미 여러분의 부엌에 있을 것이다: 마늘.
마늘을 섭취하면 몸에서 독소를 제거하는데 도움을 주고 새로운 피부 발달을 돕는다.
마늘을 바른 베이글과 같이 마늘이 함유된 품목을 먹으면 여드름 치료에 도움을 줄 수 있다.
특히 더위 속에서 운동을 하거나 시간을 보냈다면 얼굴을 깨끗하게 유지하라.
만약 여러분이 집에 없을 때 얼굴을 닦을 수 없다면, 물티슈 한 세트를 함께 가져가세요.
정기적으로 이것을 하는 것은 박테리아와 기름으로부터 얼굴을 안전하게 하는 데 도움이 될 것이다.
하지만, 매일 사용하는 세정제 대신 물티슈를 사용해서는 안 되고, 어떤 이유로든 필요하다면 가능한 한 빨리 아침 일상으로 돌아가라.
이제 여러분은 여드름을 치료하는 것이 실제로 꽤 쉽다는 것을 알 수 있다; 여드름을 어떻게 적절하게 다룰 것인가에 대한 더 많은 이해의 문제일 뿐이다.
일단 더 잘 이해하게 되면 여드름은 더 이상 그렇게 답답한 문제로 보이지 않을 것이다.